Sitten töihin
rinnalleveto ja ylöstyöntö 2 min tangossa 80% omasta painosta..
maastanosto 2 min tangossa 120% omasta painosta
tangossa roikkuminen max aika
hoover max aika
Ensimmäinen laji oli minulle pahin, koska en ylöstyöntöä ole treenannut juuri ollenkaan ja kisapaino aika kova kumminkin. Mutta niin ylitin itseni ja sain kuin sainkin jotakin räpellettyä. Kolmessa seuraavassa lajissa sitten sain lajivoitot ja viimeisessä vielä kisan ennätyksen. Eli lankkupito loppuhuipennukseksi 9:21. Lankku noiden kolmen ensin tehdyn lajin päälle on muuten melko mielenkiintoista, kun kroppa on jo valmiiksi väsynyt. Maastaveto oli minulle lankun ohella "helpoin", jos näin nyt voi sanoa, koska helppoa ei ollut. Ensimmäisen minuutin jälkeen alkaa rauta todella painaa tangossa, kun lihakset hapottaa ja kroppa huutaa happea.
Ja niin taisin yllättää itseni ennen kaikkea ja varmaan muutaman muunkin napatessani karsintavoiton. NYT alkaa ihan armoton treeni.. Kovasti ei ole aikaa, mutta tiedän mihin pitää panostaa ja loppu onkin armotonta työtä. Toivotaan, että pysyn kunnossa ja terveenä.
Laji on siis Voimalajiliiton alainen ja SM-kisat käydään lokakuussa Hämeenlinnassa. Hommaa organisoi Heavy Events. Ihan mahtaviin tyyppeihin jo nyt saanut tutustua; mieletöntä yhteishenkeä ja toisen tsemppaamista.
Tässä vielä eilisen finalistit; allekirjoittanut ja Katja Lariola. Kuva; Heavy Events.
Kisan jälkeen armottoman nälänä saatelemana pysähdyin jokaiseen mahdolliseen pit stoppiin syömään :D Kovaa hommaa siis sekin. Nyt jatkuu arki ja treenit. Kyllä tästä hyvä tulee!!!
Tarinan opetus; ainoat rajat asetat sinä itse!!!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti